Stages yoga 2019

A la découverte du ventre

le 13/10

La zone du bassin, du ventre, des lombaires, des reins etc est un chaudron​ ou se joue quotidiennement une alchimie qui régule notre être tant sur le plan physiologique que psychologique. C'est la zone des 3 premiers chakras, lieu de digestion, de transformation de nos émotions tout autant que de notre nourriture.

Cette journée de stage se fera à jeun. le dernier repas sera pris le samedi soir et la pratique du dimanche se fera sans prise de nourriture ni le matin ni le midi, mais sans restriction en ce qui concerne l'eau, il sera même conseillé de boire à volonté. Cette courte période de jeûne permettra d'explorer notre rapport à nos habitudes alimentaires et créera une sensibilité précieuse pour le travail postural et respiratoire.

Date:

Le dimanche 13 octobre de 09h00 à 12h00 puis de 13h00 à 16h00

Tarif:

60€

Lieu:

Centre de yoga 66 avenue Wilson à Blois

Contact et réservation:

Par mail: centreyoga.blois@gmail.com

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